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lunes, 28 de agosto de 2017

Conversor: metros – pasos


Calcule con los valores de muestra o modifique los valores haciendo clic en el campo.

Por favor, introduzca su número de pasos.
Puede encontrar más información y consejos en el texto más abajo.
Ha recorrido estos metros. Para saber si es mucho o poco, consulte el texto de más abajo.

domingo, 27 de agosto de 2017

CUANDO ACUDIR AL MEDICO SI TENEMOS DIARREA



Recordar que la mayoria de las diarreas se resuelven en las primeras 24 horas
y deberemos consultar con el médico ante:


       Diarrea de más de dos días o más de 8 deposiciones al día
Dolor abdominal intenso
Fiebre mayor de 38.5 ºC
Sangre, pus o moco en las deposiciones
Personas con riesgo de deshidratación 
Si vómitos incapacitan tolerar líquidos                                                                


Que haremos en las primeras 24 horas
  • No tomar medicación adicional excepto la habitual.

  • REHIDRATARSE: Tomando los líquidos a sorbos o a cucharaditas: 
Sueroral (preparado comercial de venta en farmacia)o 
Limonada alcalina

Al 2º dia reintroduciremos dieta blanda y astringente 
  • Lavado de manos.
  • Evitar bebidas azucaradas, con gas y leche entera
  • A partir del 2º dia, reintroducimos dieta blanda que estriña o astringente 
  • Sustancia de arroz o arroz herbido, caldos , sopas..
  • Carne empanada, a la plancha.
  • Pan aceite y sal , jamón de york .
  • Hervido de patata y zanahoria, pescado hervido o a la plancha.