Felicidades en estas navidades 2017

VACUNACION DEL ADULTO

QUE HACER ANTE UN RESFRIADO

SUS SÍNTOMAS SON:
• Obstrucción nasal, mocos, al principio líquidos y luego espesos, estornudos.
• Dolor de garganta, con tos seca o expectoración mucosa.
• Dolores en músculos y articulaciones.
• Dolor de cabeza.
• Fiebre no muy alta que dura unos 2-3 días.

TRATAMIENTO:
• No existe tratamiento curativo.
• Ningún fármaco va a acortar la duración de la enfermedad.
• Son las propias defensas de cada persona las que van a controlarlo.
• Muchos fármacos que usamos tienen efectos indeseables.

ENTONCES QUE HACER: 

• Recomendaciones:
1. Mantener una buena ingesta de líquidos.
2. Realizar lavados nasales con soluciones salinas.
3. Inhalar vapores de agua.
4. No fumar.
5. Evitar cambios bruscos de temperatura.
6. Reposo si existe fiebre.

• Como fármacos podemos utilizar: paracetamol o ibuprofeno para aliviar el malestar general y la fiebre.

• Nunca tomar antibióticos sin una indicación medica.

«Pinta TU mundo de naranja - HAZ UNA MUESCA MÁS»

Una de cada tres mujeres del mundo sufre violencia durante su vida, a menudo a manos de una persona conocida, querida y en la que confía. Casi la mitad del total mundial de mujeres víctimas de homicidio en 2012 fueron asesinadas por su compañero sentimental o por algún familiar.

La violencia contra las mujeres y las niñas, que constituye una violación grave de los derechos humanos, arruina vidas, causa enfermedades y provoca un dolor y un sufrimiento incalculables. 

Tratamientos no recomendados para el resfriado y la gripe

Se han detectado pequeñas cantidades de proteínas lácticas en algunas presentaciones de glucocorticoides orales y en muchos inhaladores de polvo seco. En este sentido, en pacientes con alergia a la leche de vaca y asma se recomienda utilizar inhaladores presurizados que utilizan medicación en forma líquida y agentes propelentes.

La intolerancia a la lactosa, a diferencia de la alergia, no tiene un origen inmunológico sino que está asociada a una malabsorción de esta sustancia debido a una deficiencia de la actividad de la lactasa. La ingesta de productos lácticos en estos pacientes se asocia a dolor abdominal, flatulencia y diarrea aunque hay una gran variabilidad intraindividual i interindividual en la gravedad de los síntomas gastrointestinales en función de la cantidad de lactosa que se ingiere y la capacidad del paciente de procesarla. 

La lactosa, un disacárido presente en la leche de la mayoría de los mamíferos, se utiliza como  excipiente en la formulación de fármacos como agente aglutinante y diluyente para comprimidos y cápsulas, también como agente de soporte en los polvos de inhalación. Se considera un excipiente de declaración obligatoria y se obtiene a partir del suero de vaca después de un proceso altamente preciso de filtración de las proteínas lácticas. Este proceso de obtención se considera de grado farmacéutico y las reacciones alérgicas a estas proteínas se consideran improbables en la mayoría de los individuos alérgicos.

La alergia a la leche de vaca es la alergia alimentaria más habitual en niños, afectando aproximadamente el 2,5% de ellos, aunque la mayoría consigue una tolerancia. Si no está mediada por la IgE, esta alergia tiene tendencia a resolverse durante la infancia, mientras que si está mediada por la IgE puede persistir hasta la adolescencia y en adelante. La caseína y las proteínas del suero de la leche son la responsables de las manifestaciones de la alergia (urticaria, angioedema, anafilaxis, dermatitis atópica, esofagitis y manifestaciones gastrointestinales)

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Puede encontrar más información y consejos en el texto más abajo.

Resultado

Metros recorridos

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CUANDO ACUDIR AL MEDICO SI TENEMOS DIARREA

Recordar que la mayoria de las diarreas se resuelven en las primeras 24 horas

y deberemos consultar con el médico ante:

       Diarrea de más de dos días o más de 8 deposiciones al día
Dolor abdominal intenso
Fiebre mayor de 38.5 ºC
Sangre, pus o moco en las deposiciones
Personas con riesgo de deshidratación Si vómitos incapacitan tolerar líquidos                                                                

Que haremos en las primeras 24 horas

• No tomar medicación adicional excepto la habitual.

• REHIDRATARSE: Tomando los líquidos a sorbos o a cucharaditas: 

Sueroral (preparado comercial de venta en farmacia)o 

Limonada alcalina

Al 2º dia reintroduciremos dieta blanda y astringente 

• Lavado de manos.
• Evitar bebidas azucaradas, con gas y leche entera
• A partir del 2º dia, reintroducimos dieta blanda que estriña o astringente 
• Sustancia de arroz o arroz herbido, caldos , sopas..
• Carne empanada, a la plancha.
• Pan aceite y sal , jamón de york .
• Hervido de patata y zanahoria, pescado hervido o a la plancha.

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